Mieux-être en établissement scolaire

Maternelle - Elémentaire - Collège - Lycée

Lors de mes interventions en classe, auprès des enfants, j’ai pris connaissance des difficultés rencontrées par les enseignants, enfants et parents durant le parcours scolaire. Au cours de mes observations en classe, des échanges avec les équipes pédagogiques, j’ai remarqué que les mêmes constats apparaissaient très régulièrement dans les écoles:

– Stress face à un problème ou avant un évènement important (ex: évaluation)

– Manque de confiance en soi

– Manque de patience

– Manque de réflexion, créativité, élaboration de stratégie de résolution de problème

– Difficulté à maitriser ses émotions

– Difficulté à maitriser ses gestes, à tenir en place, à trouver le calme

– Mauvaise connaissance du corps (anatomique et physiologique)

– Phobie scolaire

Si lire, écrire, compter, penser sont des principes fondamentaux de l’apprentissage d’un enfant, à quel moment apprend-on à RESSENTIR ? 

Ressentir ce qui se passe sur et sous notre peau (chaleur, étirement, douleurs, relâchement), ainsi que nous propres émotions ?

 

 

– Apprendre à ressentir, reconnaitre, exprimer, libérer, décrire les principales émotionsque sont la peur, la colère, la tristesse, la joie, mais aussi:

– Apprendre à se relaxer

– Améliorer sa concentration

– Améliorer sa mémorisation

– Apprendre à connaitre et maitriser son corps et ses émotions

– Développer sa confiance en soi et s’affirmer

– Vivre l’introspection, la méditation, l’écoute intérieure

– Améliorer la relation avec soi et les autres

– Favoriser l’apprentissage du langage, développer le champs lexical émotionnel

 

– Sophrologie

– Techniques de relaxation (maitrise de sa respiration, relâchement musculaire, visualisation)

– Automassages

– Etirements en douceur

– Verbalisation

– Expression corporelle

– Art-thérapie, musicothérapie

– Jeux de socialisation

– Méditation

– Yoga adapté aux enfants (maitrise de sa posture)

Pratiquant ces méthodes en classe, je remarque de réelles améliorations dans tous les domaines cités. 

L’enseignant, présent, peut reproduire ces techniques d’attention, de relaxation de groupe dans son travail en classe au quotidien, et se les réapproprier.

 

Tarif: 50€ par classe

Chaque séance dure 1 heure, auprès d’une classe de 30 élèves maximum. 

Vous avez le choix entre plusieurs formules:

– Un passage unique de prise de contact et d’initiation à la sophrologie « INITIATION » 

– Une séquence composée de 5 séances: « DECOUVERTE » 

– Une séquence composée de 10 séances: « MAITRISE » avec l’obtention d’un diplôme pour chaque enfant, présentant les activités et projets réalisés.

Je reste disponible auprès des enseignants pour des échanges avant et après intervention.

Tarif: 80€ par heure

J’interviens aussi auprès des enseignants, personnel de service et administratif, à travers des ateliers de techniques de relaxation. 

Chaque séance dure 1 heure, auprès de 15 personnes maximum. Les séances sont adaptées aux besoins des équipes.

Vous avez le choix sur le nombre de séances. 

Des séances adaptées aux élèves et aux programmes scolaires

Les séances proposées peuvent très bien s’effectuer dans le temps scolaire en rentrant dans les objectifs pédagogiques demandés par les Bulletin Officiels dans les matières suivantes: Education Morale et Civique, EPS, Français, Arts Visuels, Musique.

J’ai créé les séquences d’exercices en les adaptant à l’âge des élèves, leur classe, ainsi que le programme scolaire. 

Les chefs d’établissement, les équipes éducatives, les parents et les élèves eux-mêmes sont satisfaits des résultats observés, et encouragent ce type d’interventions dans les établissements scolaires

06 77 79 33 92

celineattali@yahoo.fr

Nadine
Nadine
Séance enfant 6 ans
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Nous sommes allés avec notre fils voir la sophrologue Céline Attali. Notre fils a été en totale confiance avec Céline car elle l'a rassuré et lui a parlé avec une voix très douce. Nous sommes certains que les conseils donnés par Céline Attali vont nous être bien utiles à l'avenir pour rassurer notre fils et l'aider à mieux gérer ses peurs et son stress. Nous avions entendu parler des bienfaits de la sophrologie et suite à ce rendez-vous, nous sommes persuadés que nous serons en mesure d'aider notre fils.
Caroline
Caroline
Atelier Groupe "Gestion des émotions"
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Nous sommes très contents de l'atelier sur les émotions que nous avons fait avec Céline, elle est très douce et bienveillante et a su mettre tout le monde à l'aise. Elle dispose de plein de contenu pour animer l'atelier qui était très intéressant et adapté pour des enfants en maternelle. Je recommande.
Sophie
Sophie
Intervention ECOLE
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Nous sommes allés avec notre fils voir la sophrologue Céline Attali. Notre fils a été en totale confiance avec Céline car elle l'a rassuré et lui a parlé avec une voix très douce. Nous sommes certains que les conseils donnés par Céline Attali vont nous être bien utiles à l'avenir pour rassurer notre fils et l'aider à mieux gérer ses peurs et son stress. Nous avions entendu parler des bienfaits de la sophrologie et suite à ce rendez-vous, nous sommes persuadés que nous serons en mesure d'aider notre fils.
Carine
Carine
Séance ado 13 ans
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Celine est d’une écoute incroyable et très attentive ! Elle est douce et à un grand sens pratique ! Elle a beaucoup aidé mes ados à reprendre confiance et à se recentrer sur ce qui était important. Elle les aide à prendre un peu de distance quand c’est nécessaire pour ne pas se laisser submerger par leurs émotions ! Elle est top.
Françoise
Françoise
Atelier Groupe "Gestion des émotions"
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Très satisfaite de la séance. Accueillante, disponible, à l'écoute, voix apaisante. Elle m'a reçu avec mon fils à un moment où j'en avais vraiment besoin dans un cadre cosy. Conseils de bienveillance et astuces à appliquer dans le quotidien. Rassurante, sincère et professionnelle. Je la recommande.
Charlotte
Charlotte
Séance enfant 8 ans
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Céline est adorable et extrêmement à l'écoute. Elle a su rassurer et guider ma fille dans ses problèmes de sommeil avec une douceur incroyable. À noter également qu'elle reçoit dans un cocon apaisant et confortable.
Ségolène
Ségolène
Séance enfant 3 ans
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Une rencontre pleine de bons conseils. Moi qui avait déjà pratiqué la sophrologie pour moi seul. J'ai eu la chance de pouvoir faire une séance avec mon fils âgé de 3 ans et demi. J'ai pu voir un changement des les 1er jours pour mon fils. J'ai pu intégrer les exercices de sophrologie dans notre routine quotidienne.
Benoit
Benoit
Intervention ECOLE
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Céline est intervenue dans l'école maternelle de ma fille au cours d'un atelier sur les émotions. Les enfants ont été ravis de cette séance et des outils et exercices qui leur ont été proposés pour comprendre et s'approprier leurs émotions. Une petite bulle de bienveillance et de confiance apportée à ces petits écoliers. Merci beaucoup Céline!
Fanny
Fanny
Atelier Groupe "Gestion des émotions"
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J'ai participé avec ma fille de 4 ans à un atelier du mercredi dédié aux enfants. La séance était centrée sur la colère. Céline propose et adapte ses connaissances en sophrologie aux enfants, avec des petits exercices, des coloriages, ainsi qu'un langage adapté aux petits. Les parents (tout comme les enfants) peuvent intervenir avec liberté, échanger avec Céline ou leur enfant. C'est aussi un moment de partage, de calme où en tant que parent, on obtient quelques solutions faciles à appliquer à la maison pour accompagner notre enfant et ses émotions. Céline est douce, très à l'écoute et ouverte. Et c'est une super idée de proposer de la sophrologie accessible aux enfants également.
Maryama
Maryama
Atelier Groupe "Gestion des émotions"
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Je la recommande à 1000% J'ai inscris mon fils à l'atelier " comment gérer sa colère" , et nous en sommes sortis avec de nombreuses techniques. D'autant plus que Céline est très bienveillante et donne de nombreux conseils. J'avais beaucoup de doutes sur les techniques et l'efficacité employée mais Céline a réussi à me convaincre grâce à cet atelier. Je n'hésiterai pas à m'inscrire personnellement à ses cours.
Simon
Simon
Séance enfant 9 ans
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Celine a été parfaite avec notre fille de 9 ans. Elle a su la mettre tout de suite en confiance avec son écoute et sa gentillesse. Ma fille est sortie transformée de cette rencontre. Encore merci!
Mélinda
Mélinda
Atelier Groupe "Gestion des émotions"
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Je suis venue avec mon fils Arthur âgé de 4 ans à l'atelier de la colère. Nous nous sommes sentis à l aise des le début avec Céline. Elle est à l écoute, bienveillante, nous conseille, nous explique. Céline a su captiver l attention et l écoute des enfants. Arthur a adoré l atelier. Tout simplement merci.
Sonia
Sonia
Séance ado 18 ans
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C’était mon premier rendez-vous et en 1h15 on a pu abordé beaucoup de chose qui m’ont permis de déjà commencé à mieux me comprendre.
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